贏在起跑點上! 讓孩子學游泳

一歲以下的小嬰兒學游泳，甚至還能潛水，這股風潮在歐美流行多年，希望提早學遊泳讓孩子的肢體智力發展更好，台灣也有越來越多父母，把八、九個月大的小嬰兒送去學游泳，十個小嬰兒九個都不怕水。


很多大人都不敢做的閉氣潛水，一歲不到的小娃兒反而更勇敢，他們怎麼辦到的？他們怎麼不害怕？


小弟弟原來坐在臉盆裡，像位小選手，等著下水，結果第一關就出狀況，好不容易換好了泳衣，媽媽抱著一步步倒退下水，第二關就是跟水的第一類接觸，水面上的他們沒有人哭，水面下的小胖腿，一雙雙可是有力的很，我們慢慢發現，水對BABY來說並不陌生。



　　當我們扶住他們的耳朵肩膀，他們會順著水的浮力漂，當我們示範過一兩次閉氣，輪到他們的時候，抓掉帽子，一滴眼淚也沒掉，已經迫不及待鑽進水的懷抱裡，這就是從歐美紅到亞洲的嬰兒游泳教學，很多家長不禁會問，這麼小，連站都還沒站穩，玩水行嗎？除了玩，當然還是有些條件，像是水溫必須維持在30度以上。



　　另外該注意的是，嬰兒游泳可不是每個父母都能教，像這位DIANA教練，可是花了一年多的時間，遠渡重洋才拿到專業證照，教練的兒子，很小就成了一尾水中蛟龍。從醫學角度來看，提早接觸水對BABY的智力發展都是正面的，或許這首兒歌該這樣唱，嬰兒嬰兒水中游，不是要他們成為第二個菲爾普斯，而是讓他們從小學會與水共存。




文章引用至

http://news.cts.com.tw/cts/general/200909/200909040311859.html




卡里波關心您

提早讓孩童下水游泳

嬰兒時期是最好的時機^^




美美


 

BBswim 浮力泳衣的優勢

浮力泳衣擁有一般泳衣所沒有機能性 ，並且有助於兒童學習的統合發展！


卡里波BBswim兒童浮力泳衣

從 構思－＞提案－＞打版－＞製造－＞生產－＞行銷－＞銷售



全程都在台灣！！！！！！！



是專門為台灣小孩量身打造的浮力泳衣！


你家寶貝怎麼能錯過呢︿︿




卡里波　美美

 

渡黑潮謝台灣 日泳士蓄勢待發

更新日期:2011/08/21 05:30 黃菁菁／東京廿日電

中國時報【黃菁菁／東京廿日電】

日本游泳健將鈴木一也發起「謝謝台灣泳渡黑潮」活動，包括六名泳士、伴泳隊、醫師等約廿人，預定九月十七日從日本與那國島出發，花四十八小時不眠不休游到台灣蘇澳，送日本東北災區岩手、宮城、福島三縣長的感謝函給台灣。海泳隊已作好萬全準備，但最擔心的是如何防鯊魚。



卅二歲的隊長鈴木廿日在東京台場海濱公園受訪時表示，橫渡世界三大潮「黑潮」是高難度的挑戰，從與那國島到蘇澳為避開潮流全程共一百五十公里，將分六名泳士接力游完，平均每人游廿五公里。



這六名泳士都不是職業游泳選手，廿日在場的鈴木在Panasonic電器大廠上班，卅歲的石井健太是不動產公司職員，卅一歲的鈴木敦士是消防員，他們都是利用上班前練習游泳。



鈴木表示，此行最擔心鯊魚和聚光性魚群。為防聚光性魚群，他們將盡可能保持黑暗。防鯊對策一種是採用防鯊盾，是日本自衛隊用來驅逐鯊魚的設備，會產生電場達到威嚇作用。一種是運用漁夫的智慧，因為鯊魚怕比自己大的動物，所以用廿、卅公尺的塑膠布鋪在海中，人在塑膠布範圍內游以確保安全。



此次活動的推手，日台運動文化推進協會理事長松本彧彥表示，鈴木四月跟他提起此案，他當時認為實在太有勇無謀了。不過，台灣捐那麼多賑災款給日本，因此決定支持鈴木的計畫。



他們還準備在船尾拖塊長塑膠布，上面寫著「謝謝台灣 日本加油」，抵達蘇澳時台灣民眾才會看到。台灣方面也有泳隊出海迎接，預定九月十九日上午十點抵達。



松本表示，目前正呼籲日本民眾踴躍捐款，擬將全程一百五十公里分成三千個區塊，每一區塊募款三千日圓（約台幣一千一百卅五元）。




BBswim關心游泳的最新資訊

卡里波　美美

BBswim 家長實鏡錄-小澤會踢水了

這是一位買過我們泳衣的家長

常常帶他的孩子去泳池

不過小澤很怕水，每次下水就哭

讓他爸爸既擔心又煩惱

因為小澤的爸爸可是個游泳健將呢（笑）



但是，在穿上我們BBswim的浮力泳衣

以及父親愛的陪伴下，最終化解小澤心中的恐懼。



從一開始的又哭又鬧

最後已經可以享受水上時光

真是太好了︿︿




感謝小澤的爸爸提供的寶貴影片

小澤：兩歲半



BBswim在這裡與您分享～！


卡里波　美美

游泳運動對健康的影響

很多人學會游泳以後就不游了，例如有很多人學會吉他以後，就不彈吉他了，因為他們都只是想要學會而已。

如果不能每天都持之以恆地去游泳，至少也要每個禮拜游個兩、三次吧！



健保局現在的掛號費是一百五十元，以後看醫生會越來越貴，但是，我想若是每個人都去運動的話，就不需要一天到晚看醫生了。

一個人要健康，一定是要靠運動，光是坐在按摩椅上讓椅子動，自己卻不動，是沒有用處的。



衛生署目前在推「三三三政策」，也就是一個禮拜要運動三次，每次要運動三十分鐘，每一次要讓心跳跳到一百三十下，這就是「三三三」。我希望每個人都能夠多去運動，醫生也會常常告訴我們，要多運動，而不要只是在勞動。


運動是一種生理現象，一個人心跳速最高的時候是一分鐘兩百二十下。


嬰兒剛出生，是心跳速最快的時候，隨著年齡的增長，每增加一歲，就會減少一下。如果我的年齡是四十歲，那我的最高心跳速就是兩百二十減四十，也就是一分鐘一百八十下，一百八十下就是四十歲的人最高的心跳速。



所謂運動，就是達到最高心跳速乘以零點七，這也就是「運動係數」，因此一百八十乘以零點七就是一百二十六，這就是四十歲的人的運動係數。

譬如：我現在出去跑步，如果我的心跳速有達到一分鐘一百二十六下，這就是運動。


但如果你從一樓走到三樓，你的心跳有跳到一百二十六下嗎？

如果沒有，你的血管也不會擴張，你的血流也不會加速，你累積在血管裡頭的髒東西，也不會被沖掉，也不會被全身的白血球所消滅，你只有在消耗你的正規軍；但是當你正在運動的時候，你是在消滅你的敵軍，讓你的正規軍一個一個把敵軍給打敗。


所以，運動跟勞動是不一樣的。



有些人會問：「我每個禮拜都在運動，怎麼還會一直胖起來？」

如果一個人要減肥、要燃燒一個人的脂肪，就要維持運動二十分鐘以上。


有些人雖然口頭上說是要去運動，可是他十分鐘就喊累，就回家了；或者是慢跑，跑個十分鐘就不跑了，這樣就是沒有維持心跳速，當我們維持我們的心跳速二十分鐘以下時，我們事實上只是在消耗我們血液中的血醣含量；但是維持運動二十分鐘以上時，就是在燃燒我們身體的脂肪。


所以，想要健康、想要身材好，運動必須是要持續的，也就是你在整個游泳的過程中，你都不要停，保持你的心跳數在一百三十以上，這才叫做運動，也才能達到運動的效果。




文章引用至

http://www.twalsa.org.tw/swimming_life--swimandsports.htm



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卡里波　美美

水上安全

夏季比前年更早來，使人們戶外游泳戲水的機會增多。雖然台灣是島國，但游泳人口郤顯得不成比例，水上安全與救生也不受重視，以致溺水頻傳。其原因應追溯至學校不重視游泳運動、游泳池也不足。游泳不受重視，水上安全也就發生連鎖反應了。因為溺者通常是些泳技不佳又「不聽勸告」者，視危險如兒戲，因此水上安全的第一步，應該人人要先有『危險意識』。



一、如自己遇險或抽筋時應鎮靜及早舉手呼救。


二、體力不佳時，不要逞強下水，疲乏，眩暈，噁心，四肢抽筋時應立即上岸。


三、不可以單獨一個人接近大海，包括一個人去游泳。


四、在開放及有救生人員看守的水域戲水游泳。


五、不可以在暴風雨及雷電的氣候逗留在水中。


六、不可以到急流漩渦的水域中游泳。


七、不要游離岸邊太遠，泳技差者不可至深水區，以免發生危險。


八、勿在飯後游泳。


九、勿在吃藥吸毒或酒後游泳。


十、不可以去陌生而情況不瞭解的水域中冒險游泳。


十一、 切勿眩耀自己的游泳或跳水，以防急流、漩渦及暗礁等。


十二、 不可攜帶品質低劣的浮具或玻璃水鏡去游泳。


十三、 不要隨意跳水或奔跑。


十四、 不要倚賴充氣式浮具，萬一破裂，便無所依靠。


十五、 遇到有人在水中遇溺，如不懂救生技能，不可逞強去冒險救人，幫助溺者呼救是最好的辦法。


十六、 游泳時面部被水淋濕時，不宜以手拭之，否則積成習慣，有礙游泳動作；且游泳時最好不使用鼻夾、耳塞、玻璃面鏡等物，以防危險。



　
文章引用至

http://swimst.net/




盡量去游泳池比較安全，去海邊或溪邊玩水請先了解地理環境。

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卡里波　美美

游泳的好處

1. 游泳能促進身體機能均衡發展。

2. 游泳能增進呼吸與消化系統的功能，尤其對氣喘病、鼻子過敏者是最佳治療法。

3. 適度的游泳，對於腸胃有適當的刺激，且能促進胃液分泌，使食慾增進。因此，游泳對於輕微的腸胃病患者，是絕好的治療法。(可是患急性者，卻應禁絕之)

4. 游泳在水中呼吸比在陸上呼吸增加一倍至一倍半左右，因此肺氣量亦會增強。

5. 游泳是一種老少咸宜的運動，更能培養健美的體態。

6. 學會游泳可以享受更多各種水上運動的樂趣。如滑水、衝浪、潛水等等。
7. 游泳能培養自衛、救人的能力。

8. 游泳能增強人體的抵抗力及耐力，對某些疾病有預防和治療的功效。

9. 游泳具有復健的功能，對小兒麻痺、氣喘病患者的復健，是有很大的幫助。

10. 在水中活動對皮膚、肌肉都具有按摩的功效。




文章引用至

http://swimst.net/



卡里波　美美

游泳的幫助

在所有的運動中， [游泳] 對人體的幫助最大，除了全身性運動，還有物理治療及紓解壓力的效果。游泳注重換氣，正如同吐納一般對於心肺功能影響很大。游泳還可以改變體質，例如過敏性鼻炎及支氣管性氣喘，均可藉由長期的游泳而減輕症狀及治愈。在水中活動對皮膚、肌肉都具有按摩的功效。


之前政府已經將 [游泳] 納入正式課程，認為解決溺水問題的根本之道，應該是鼓勵下一代熟悉水性。學習游泳，一方面可以鍛練堅強體魄，一方面也可學得求生技能。教育署希望學校都能進行水上常識安全教導，並加強師生急救的技能。


每次當游完泳時，全身血脈暢通，筋骨舒弛、肌肉放鬆，非常舒服，怡然自得。當你 [游泳] 的時候，工作的壓力早已拋到九宵雲外，你很自然地像一條魚蝦，輕盈地飄浮。

　

養成游泳的習慣真的很棒唷^^



文章引用至
http://swimst.net/



卡里波　美美

寓言故事

飽讀詩書的學者與船夫在船上閑談著。  

問船夫讀過四書五經？船夫答：『否！』  
學者即說：『啊！那人生已失去一半意義。』  

又問船夫讀過唐詩、宋詞？船夫回答：『否！』  
學者大嘆：『你的人生又失去一半意義。』  

此時船突遇颶風，學者與船夫均落入水中。
 船夫問學者學會游泳？學者回答：『否！』


船夫說：『啊！那生命要全部失去了。』


會游泳真的很重要！

在重要的時刻可以救你一命。



卡里波　美美